आपल्या रोजच्या धावपळीच्या आयुष्यात प्रदूषण आणि ताणतणावाचा परिणाम सर्वात आधी आपल्या सर्वांगीण सौंदर्यावर दिसतो. म्हणूनच आठवड्याच्या दुसऱ्या दिवशी आपण 'डिटॉक्स'वर लक्ष केंद्रित करणार आहोत, ज्यामुळे तुमची त्वचा, केस आणि शरीर आतून व बाहेरून ताजेतवाने होईल.
१. त्वचेसाठी: गुलाबपाणी आणि मुलतानी माती डिटॉक्स
त्वचेवर साचलेली धूळ आणि अतिरिक्त तेल काढून टाकण्यासाठी मुलतानी माती सर्वोत्तम ठरते.
कसे वापरावे: २ चमचे मुलतानी मातीमध्ये २ चमचे गुलाबपाणी आणि थोडे दही मिसळा. हा पॅक चेहऱ्यावर १०-१५ मिनिटे लावा आणि थंड पाण्याने धुवून टाका. यामुळे त्वचा लगेच फ्रेश आणि चमकदार दिसते.
२. केसांसाठी: मेथी आणि दह्याचे नॅचरल कंडिशनिंग
केसांसाठी डीप कंडिशनिंग आणि स्कॅल्प डिटॉक्स होणे खूप गरजेचे आहे.
कसे वापरावे: २ चमचे मेथी दाणे रात्रभर भिजत घाला आणि सकाळी त्याची बारीक पेस्ट बनवा. त्यात २ चमचे दही मिसळून केसांच्या मुळांपासून टोकांपर्यंत लावा. ३० मिनिटांनंतर केस कोमट पाण्याने आणि सौम्य शॅम्पूने धुवा. याने कोंड्याची समस्या कमी होईल आणि केसांना नैसर्गिक चमक येईल.
३. शरीरासाठी: ग्रीन टी आणि लेमन डिटॉक्स स्क्रबर
शरीराची त्वचा उजळण्यासाठी आणि डेड स्किन काढण्यासाठी हा घरगुती स्क्रब एकदम सोपा आहे.
कसे वापरावे: वापरलेली ग्रीन टी बॅग फोडा, त्यात १ चमचा साखर, १ चमचा ऑलिव्ह ऑईल आणि थोडा लिंबाचा रस मिसळा. या मिश्रणाने हात आणि पायांवर ५ मिनिटे हलक्या हाताने मसाज करा आणि आंघोळ करा. यामुळे त्वचा मऊ आणि नितळ होईल.
महत्त्वाचे टीप:
डिटॉक्ससाठी बाहेरून काळजी घेण्यासोबतच सकाळी उठल्यावर कोमट पाण्यात अर्धा लिंबाचा रस आणि मध टाकून प्या. यामुळे शरीरातील टॉक्सिन्स बाहेर पडण्यास मदत होईल.
हा सोपा डिटॉक्स रुटीन नक्की करून पहा.
प्रतिक्रिया व चर्चा
०या लेखाविषयी आपले विचार किंवा प्रतिक्रिया नोंदवा.
टिप्पणी करण्यासाठी कृपया लॉगिन करा
फक्त लॉगिन केलेले वापरकर्तेच या लेखावर आपली प्रतिक्रिया किंवा विचार नोंदवू शकतात.
अद्याप कोणतीही टिप्पणी नाही. पहिली टिप्पणी करून चर्चेची सुरुवात करा!